食盐护发明目 但每天最多只能吃

  食盐是生活中势当缺少的调料品不要自是食盐除了调味就没什么别的价值了今天就来看看食盐的不为人知的保健功效。  食盐是生活中势当缺少的调料品不要自是食盐除了调味就没什么别的价值了今天就来看看食盐的不为人知的保健功效。

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  盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用用盐洗发是油性头发的首选。

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你可以用厨房里的食用盐也可以用市场上出售的现成的洗发盐。

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  具体是用法是:如果你只是头皮油腻头发还不算太油的话可以用洗发液正常清洗头发后将洗发盐均匀涂抹于头皮之上再配合指腹轻轻的按摩3~5分钟后清水洗净即可。

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建议每周2~3次。

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  遇上刮风的天气外出归来时可用温水冲一杯淡盐水以棉棒蘸取擦拭内外眼角达到洗眼明目去除污物的目的。

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  盐具有杀菌消炎的作用洗澡时可刀切斧砍在腋下抹盐。

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平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带随时用它来除去汗水。

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  用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分并用手搓揉5~6次苏息5分钟后用水冲净即可。

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  当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部即可清污消毒。

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若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处能起到减痛消毒的效果。

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    吃各种水果时可用食盐少许用开水冲调成盐汤洗刷水果表皮后再用清水冲洗井然有序可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素起到清洁消毒的作用。

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  尽管我们需要盐但目前大多数人吃得太多远远超过了每日所需。

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成人每天最大的需要量是6克孩子的需要量在2- 6克之间。

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    食盐过多对于孩子来说是非常危险的原因他们的肾脏不能承受如此大的仔肩。

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<25克盐比较合适。

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尝试一下使用草本植物代替盐作为调味品多吃低盐烹制的新鲜蔬菜和水果。

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另外要选择低钠盐的早餐麦片。

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